Bật mí đi tập gym nên uống nước gì là tốt nhất
Tập gym sẽ giúp các bạn có một thân hình săn chắc, cân đối, đây cũng là một trong những phương pháp giúp sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, việc tập gym cũng làm cho cơ thể bị mất nước, mất khoáng cũng như các chất điện giải. Vì thế nên vấn đề đi tập gym nên uống nước gì cũng được đặc ra tại đây. Hôm nay chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu xem đi tập gym nên uống nước gì nhé. Khám phá bí mật đi tập gym nên uống nước gì qua bài viết hôm nay Nước điện giải ion kiềm Nước điện giải ion kiềm hay còn được biết đến với các tên gọi khác nhau như nước ion kiềm, nước Hydrogen, nước khoáng kiềm,… Đây là một loại nước được tạo ra nhờ vào công nghệ điện phân nước, giúp tách H2O thành ion H+ và OH-. Loại nước này là một trong những loại nước được các chuyên gia khuyên sử dụng bởi các lợi ích mà nó mang lại cho người sử dụng. Nước điện giải ion kiềm giúp bù nước, bù khoáng nhanh chóng Không chỉ vậy, nước điện giải ion kiềm còn có công dụng thần kì trong việc bù nước, bù khoáng vì thế nên rất thích hợp cho ngư